Как найти предназначение и цель — онлайн-практикум Александра Савкина
Авторский онлайн-практикум

Как найти предназначение и цель в жизни

Как из бесконечного множества возможных целей найти те, что наполнят жизнь радостью, энергией и смыслом

20
упражнений
и 5 визуализаций
4+1
видеоурока
+ бонусный
10 000+
часов опыта
автора
Аудитория

Как найти своё место в жизни: кому поможет практикум

Практикум будет полезен тому, кто хочет понять как найти своё предназначение и перестать двигаться по чужим сценариям

01
Как найти свой путь в жизни

Ищет собственные пути, по которым будет идти с вдохновением и особым удовольствием — не чужие цели, а своё предназначение в жизни.

02
Как найти свой смысл жизни

Потерял удовольствие от достижения целей или не знает, к чему и ради чего теперь стремиться — нужен новый смысл жизни.

03
Как найти свои сильные стороны

Уже добился многого, но не понимает, куда развиваться дальше. Пора найти свои сильные стороны и таланты для следующего уровня.

Результаты

Как найти своё счастье в жизни: что вы получите

Практикум отвечает сразу на несколько главных вопросов: как найти своё предназначение в жизни, как найти свои ценности и как найти свою цель в жизни

Узнаете, как из бесконечного множества целей найти те, что наполнят жизнь радостью и смыслом

Научитесь настраивать правильное состояние для достижения целей

Поймёте, где брать энергию на движение к долгосрочным целям

Найдёте значимые ориентиры для формирования видения, целей и планов на период от 1 года до 10 и более лет

Разберётесь в понятиях цели, истинной цели и Пути сердца — поймёте, как найти свою тему в жизни

Александр Савкин — как найти своё предназначение в жизни
Формат

Формат практикума

Практическая работа с собой

Практикум состоит из 20 упражнений и 5 визуализаций, выполнив которые вы получите новые навыки и способы действия. Александр «проведёт» вас через практики, как если бы вы выполняли их на его реальном тренинге.

Понятная теория

Вас ждут 4 видеоурока длительностью 16–40 минут и 1 бонусный урок, в которых Александр Савкин понятно и интересно рассказывает о поиске целей и предназначения.

Домашняя работа после каждого урока

Домашние задания не потребуют специальных инструментов или изменения ежедневного графика — они гармонично встраиваются в привычный образ жизни.

Удобный темп обучения

Вы сами выбираете скорость: пройти всё за пару недель или за 2 месяца. Всё на платформе GetCourse — доступно с компьютера, телефона и планшета.

Превью

Пример упражнения: как найти истинную цель

Пример упражнения из практикума — как найти предназначение и цель
Поддержка

Как найти хорошее в своей жизни с помощью коуча

Вы не всегда можете увидеть особенности своего поведения и мышления. Коуч становится «зеркалом», которое отражает то, что вы не замечаете.

У каждого есть опыт поиска и достижения целей, ограничения и ресурсы, которые влияют на процесс целеполагания. Что-то из этого вы осознаёте или можете увидеть самостоятельно, а что-то — нет. Коуч помогает проработать именно ваш уникальный «набор» способов взаимодействия с целью.

Некоторые паттерны мышления настолько закостенелые, что от них невозможно избавиться самостоятельно — в работе с ними нужна внешняя помощь, которую оказывает коуч.

И самое главное — всё в одном месте

Видеолекции, домашние задания, техническая поддержка и связь с куратором — всё на платформе GetCourse. Материал доступен как с компьютера, так и с приложения на телефоне и планшете.

Александр Савкин — коуч-консультант практикума как найти цель
Содержание

Программа практикума

Урок 1
Что такое истинная цель и почему вы её ищете
Длительность: 21 минута
«Все цели достигнуты». Что дальше?
Как из бесконечного множества целей найти те, что наполнят жизнь радостью и смыслом
Откуда в нас привычка ставить «не свои» цели и каковы последствия
Путь сердца и истинная цель
Почему важно ответить на вопросы «Кто я?» и «Чего я хочу?»
Упражнение «Быть, уметь, делать»
Как связаны детские мечты, истинная цель и привычка достигать чужие цели
Про состояние «быть»
Урок 2
Что по-настоящему важно и ценно для вас в жизни
Длительность: 45 минут
Истинная цель и предназначение
Упражнения на формирование видения и поиск значимых ориентиров
Визуализации «Альбом с фотографиями», «Конференция»
Работа с детскими мечтами
Написание планов на год, 5, 10 и более лет
Визуализация «Некролог» и обработка результатов
6 упражнений на поиск значимых ориентиров
3 эффекта от работы с предназначением
Как преодолеть сопротивление изменениям
Урок 3
Где взять энергию для достижения целей
Длительность: 16 минут
Почему ставить цель по SMART недостаточно
Влияние цели на мотивацию и состояние
Визуализация на телесное проживание состояний «с целью» и «без цели»
Две силы, влияющие на достижение целей
Практика центрирования для создания нейтрального состояния
Внешние и внутренние признаки мотивирующей цели
Упражнение на укрепление мотивации
Урок 4
Иррациональные способы поиска истинных целей
Длительность: 31 минута
Почему истинную цель нельзя придумать
9 необходимых условий для нахождения истинной цели
Намерение и «режим наблюдателя»
Как не упустить знаки, которыми с вами разговаривает мир
Практика «Коллаж» на создание картины будущего
Цели и субличности: как наладить слаженную игру «внутреннего оркестра»
Стратегия Индианы Джонса
Ошибки на пути к истинной цели
Бонусный урок
Как сохранить цель, несмотря ни на что
Длительность: 23 минуты
Как не потерять истинную цель
Самое главное — это намерение
Практики работы с намерением и видением
Роль состояния в достижении целей
Как проверить подлинность цели
Практики работы с множеством разных целей
Итоги практикума
Автор и ведущий
Александр Савкин
Executive-коуч · Сооснователь «Земли Стратега»
С детства нас учат выбирать одну цель и всю жизнь идти к ней, но это не совсем верно. С годами наши потребности меняются, а вместе с ними меняется наша истинная цель. Этот практикум поможет вам научиться находить цели, которые строятся на ваших актуальных потребностях и индивидуальных талантах.

Сооснователь Института Коучинга и консалтинговой компании «Земля Стратега»

В консультировании с 1994 года: опыт индивидуальной работы более 10 000 часов, а групповой — более 5 500 часов

Соавтор книг: «Коучинг по-русски — смелость желать» (2003), «Интегральный коучинг» (2020), «Тень как ресурс» (2021)

Сертифицированный фасилитатор Работа с Тенью — Shadow Work®

Благодаря большому опыту помогает клиенту за 10–15 минут определить неочевидные, сутевые сложности и быстро решить задачу

Александр Савкин — автор практикума как найти предназначение и цель
Отзывы

Отзывы участников практикума

Быть благодарной сегодня и сейчас, не откладывая в долгий ящик размышления о важности практикума по целеполаганию, о роли коуч-сессий, об удивительных людях, которые были рядом в течение 2 месяцев и поддерживали меня словом и вопросами. Я думаю, что это божий дар — четко и сжато излагать важные моменты и ставить вопросы. Я работала с лекциями, выполняла домашние задания, задавала вопросы в чате для участников и в ответ читала: отвечает Александр Савкин. И это был ответ. Благодарю Вас, Александр. Ваш тренинг укрепил мой внутренний стержень, вытолкал из состояния уныния и неуверенности. Низкий поклон за ваш вклад и слаженную работу Вашей команды.

Наталья Чугунова

Курс про цели удивительным образом появился в моей жизни именно тогда, когда я начала задаваться вопросом «а куда я иду?». Краткосрочные цели понятны, а вот глобальные, долгосрочные — штука сложная. А тут Александр Савкин буквально «на пальцах», с помощью ярких примеров и доступных упражнений помог мне пройти всю дорогу: собрать свои цели, откалибровать их по срокам и направлениям, выявить важные фокусы внимания, понять, как можно тотально двигаться в сторону цели и даже телесно прочувствовать это состояние. Практикум я прошла на одном дыхании, осталось очень классное послевкусие расслабленности и собранности одновременно. Рекомендую всем, кто хочет идти путём сердца, сохраняя контакт с собой.

Екатерина Никитина
Co-founder и HRD компании TRACE studio

Рекомендую практикум всем, кто достиг материальной стабильности, закрыл базовые потребности и продолжает достигать материальных целей по инерции — без особого азарта и удовлетворения. Я смог почувствовать, как моя жизнь наполнилась смыслом. Теперь каждый поступок приближает меня к истинной цели. Стало гораздо легче принимать решения, просто задаёшь себе вопрос: а что из этого сделает меня ближе к цели? Периодически перечитываю свои записи с практикума, чтобы заново прожить эмоции, связанные с осознанием предназначения. Сам курс сделан очень профессионально, некоторые места пробирают до основания.

Александр Копытко
Стоимость

Выберите свой тариф

Все тарифы включают 4 видеоурока, 20 упражнений и 5 визуализаций — выберите уровень сопровождения

Light
11 990
4 видеоурока
Домашнее задание после каждого урока
20 упражнений и 5 визуализаций
Доступ к материалам курса на 2 месяца
Чат с куратором и участниками практикума
Бонусный урок
Обратная связь по домашнему заданию от куратора по вашему запросу
Standart
27 990
4 видеоурока
Домашнее задание после каждого урока
20 упражнений и 5 визуализаций
Доступ к материалам курса на 3 месяца
Чат с куратором и участниками практикума
Бонусный урок
Обратная связь по домашнему заданию от куратора по вашему запросу
5 индивидуальных сессий с коучем с опытом работы от 300 часов
VIP
Индивидуальная
цена
4 видеоурока
Домашнее задание после каждого урока
20 упражнений и 5 визуализаций
Доступ к материалам курса на 6 месяцев
Чат с куратором и участниками практикума
Бонусный урок
Обратная связь по домашнему заданию от куратора по вашему запросу
5 индивидуальных сессий с автором — Александром Савкиным
Скидка на все программы «Земли Стратега» и Института Коучинга

Найдите свой путь сердца

Готовы найти своё предназначение и истинные цели — начните прямо сейчас

Выбрать тариф
Cookie файлы

Этот сайт использует файлы cookie

Согласен