Александр Савкин - Как противостоять манипуляции Как противостоять манипуляции

Как противостоять манипуляции

Авторский онлайн-практикум

Выбрать тариф
Александр Савкин о манипуляциях
Разные источники утверждают, что 50−90% человеческих взаимодействий состоят из манипуляций.

до 80%

манипуляций происходят неосознанно.

Это сказывается не только на качестве коммуникаций, но и на психическом и физическом здоровье человека.

Чему вы научитесь

Распознать манипуляцию

в коммуникации с людьми. Осознавать, когда кто-то манипулирует вами и когда манипулируете вы.

Преобразовывать манипулятивные отношения

с окружающими в прямые, открытые и доверительные.

Изменить автоматические реакции

 на осознанные и научиться достигать целей без манипуляций.

Эти навыки помогут вам достичь уверенности и спокойствия во взаимодействии с кем угодно.

Выбрать тариф

Как это будет

Практическая работа с собой

25 упражнений, выполнение которых поможет получить новые навыки и изменить поведение.

 

Александр «проведет» вас через практики, как если бы вы выполняли их на его реальном тренинге.

Понятная теория

5 видеоуроков длительностью 12−29 минут, в которых Александр Савкин доступно рассказывает о манипуляции.

Домашняя работа после каждого урока

5 домашних заданий, которые помогут внедрить новые инструменты в жизнь

Удобный темп обучения

Вы сами выбираете, с какой скоростью проходить практикум. Видео доступны 2 месяца.

Пример упражнения
из практикума

Мы включили в практикум 5 индивидуальных сессий с коучем, и на то есть 3 причины:

Вы не всегда можете увидеть свои особенности поведения и мышления. Коуч становится «зеркалом», которое отражает то, что вы не замечаете.

У каждого человека есть свои «красные кнопки», которыми случайно или намеренно пользуются люди, и свои способы взаимодействия, которые срабатывают, когда страшно говорить напрямую. Коуч помогает проработать именно ваш уникальный набор «кнопок» и манипулятивных способов взаимодействия.

Некоторые «кнопки» и паттерны поведения настолько закостенелые, что от них невозможно избавиться самостоятельно — в работе с ними необходима внешняя помощь, которую оказывает коуч.

Все в одном месте

Видеолекции, домашние задания, техническая поддержка и связь с куратором — все это на платформе Getcourse. Вы можете изучать материал как с компьютера, так и с приложения на телефоне и планшете.

Выбрать тариф

Сколько стоит обучение

5 видеоуроков
Домашнее задание после каждого урока
25 упражнений для личной практики
Доступ ко всем материалам на 2 месяца
Чат с куратором и другими участниками практикума
5 индивидуальных сессий с коучем
5 видеоуроков
Домашнее задание после каждого урока
25 упражнений для личной практики
Доступ ко всем материалам и работе с коучем на 3 месяца
Чат с куратором и другими участниками практикума
5 индивидуальных сессий с коучем с опытом работы от 300 часов
5 видеоуроков
Домашнее задание после каждого урока
25 упражнений для личной практики
Доступ ко всем материалам и работе с коучем на 6 месяцев
Чат с куратором и другими участниками практикума
Скидка на все программы личного развития компании «Земля Стратега» и Института Коучинга
5 индивидуальных сессий с автором практикума и executive-коучем Александром Савкиным

Автор и ведущий — Александр Савкин

Сооснователь Института Коучинга и консалтинговой компании «Земля Стратега»

Соавтор книг:

• «Коучинг по-русски — смелость желать» (2003)

• «Интегральный коучинг. Как научить и научиться» (2020)

• «Тень как ресурс» (2021)

 В консультировании с 1994 года: опыт индивидуальной работы более 10 000 часов, а групповой — более 5 500 часов

Сертифицированный фасилитатор Работа с Тенью — Shadow Work®

Благодаря большому опыту помогает клиенту за 10–15 минут определить неочевидные, сутевые сложности и быстро решить задачу

Александр Савкин

Осознание манипуляций и умение противостоять им — это психогигиена. Это база, позволяющая двигаться к целям и улучшать взаимодействие с окружающими. Мы сделали все, чтобы после прохождения практикума ваша жизнь изменилась к лучшему. От вас требуется лишь намерение воспользоваться этой возможностью.

Александр Савкин

Что входит
в программу

Урок 1. Что такое манипуляция

22 минуты
  • Что такое манипуляция
  • По каким признакам и «сигналам» манипулятор «узнает» свою «жертву»
  • Как манипуляторы используют «струны уязвимости»
  • Примеры манипуляции в личных отношениях и в бизнесе
  • Социально-психологическая модель взаимодействия Стивена Карпмана
  • «Стакан воды» — демонстрация основных схем манипуляции в «Треугольнике Карпмана»
  • Основные роли в манипуляции
  • Выявление собственных ролей в манипулятивном взаимодействии

Урок 2. Причины и выгоды манипуляции

17 минут
  • Почему люди манипулируют
  • 3 причины манипуляции
  • Роль воспитания в развитии навыков манипуляции
  • Роль травмирующего опыта в возникновении манипулятивного поведения
  • Страх отвержения и манипуляция
  • Чего мы хотим и боимся на самом деле, манипулируя другими людьми
  • Возможные потери от применения манипуляции
  • Влияние манипуляции на детей
  • В каких случаях важно отказаться от манипуляции
  • Устранение возможных причин возникновения манипуляции между партнерами
  • Выгоды отказа от манипуляции
  • Маленькие шаги для уменьшения манипуляций в коммуникации с людьми

Урок 3. Как распознать манипуляцию

19 минут
  • Почему важно научиться распознавать признаки манипуляции
  • 3 стратегии поведения в ответ на манипуляцию
  • 2 принципа, которые помешают манипулятору вовлечь вас в свою игру
  • Как узнать, что вами начали манипулировать
  • 7 признаков манипуляции
  • Практики, направленные на распознавание манипулятивного взаимодействия в жизни и в кино

Урок 4. Как противостоять манипуляции в моменте

34 минуты
  • 8 способов противостояния манипуляции
  • Почему важно «обналичить» скрытую манипуляцию
  • Язык фактов — путь к преобразованию манипулятивных отношений в прямые, открытые и доверительные
  • Почему не принятые нами слабые стороны и недостатки становятся мишенью для манипулятора
  • Почему важно ставить себя на первое место и не пытаться понравиться всем
  • Как помощь «без договора» связана с манипуляцией
  • Основные психологические права человека
  • Пол Линден и его исследования в области телесности, разрешения конфликтов и развития стрессоустойчивости
  • Демонстрация манипуляции, разбор и рефлексия
  • Почему для преобразования манипулятивных отношений важно быть в контакте с собой и управлять своим состоянием
  • Развитие осознанности и внутреннего наблюдателя

Урок 5. Как освободиться от «красных кнопок»

28 минут
  • Происхождение «красных кнопок»
  • Травмирующие ситуации из детства и юности
  • Механизм формирования и вытеснения в тень субличности
  • Карл Густав Юнг и Роберто Ассаджиоли
  • Как наладить слаженную игру «внутреннего оркестра» и перестать манипулировать
  • Как в ситуации манипуляции активируется одна из субличностей и «перехватывает» управление
  • Внутренний ребенок как ключ к истинным потребностям и желаниям человека
  • Как ограничивающие убеждения и правила влияют на поведение в ситуации манипуляции
  • 2 жизненных постулата, принятие которых мешают манипуляциям

Урок 6. Бонусный урок о влиянии теневых аспектов личности на наше поведение в ситуациях манипуляции

Только для тех, кто выполнит все домашние задания

Отзывы

Александр Гончаров
Председатель совета директоров АО «КОРД»
С удовольствием и большой пользой прошел данный курс. Могу смело сказать, что он может быть полезен…
Подробнее
Сергей Помазан
Раньше я был знаком с понятием манипуляция и типами манипулятивный отношений. Иногда даже точно мог…
Подробнее

Осталось только начать

Готовы поработать с собой, чтобы отказаться от манипуляций и улучшить качество отношений на работе и дома? Выберите удобный вариант обучения — Light, Standart или VIP — и приступите к практике уже сегодня.

Начать

Частые вопросы

Чем этот курс отличается от десятков других?

Это не просто курс с лекциями, а полноценный авторский практикум. Мы сделали все, чтобы после его прохождения у вас появились не только знания, но и навыки, а также изменилось ваше привычное поведение. В этот практикум кроме теоретических лекций включены:

  • 25 упражнений, некоторые из них с видеодемонстрациями и выполняются под голос Александра Савкина;
  • домашние задания после каждого урока;
  • 5 индивидуальных коуч-сессий для проработки материала.

Мы сделали все, чтобы после прохождения практикума ваша жизнь и взаимодействие с окружающими изменились к лучшему. От вас требуется лишь четкое намерение воспользоваться этой возможностью.

Можно ли продлить доступ к практику более чем на 2 месяца?

Да, вы можете продлить доступ к практикуму, если не успели пройти обучение или хотите снова вернуться к материалам. Для этого напишите о своем желании куратору практикума на платформе Getcourse.

Зачем нужна работа с коучем?

Если вы действительно хотите изменить свое поведение и получить новые навыки, то просто просмотра видео недостаточно. Да, у вас появятся новые знания, но не умения. 

Плюс коуч необходим, чтобы:

  • увидеть в себе и своем поведении то, что вы упорно не замечаете;
  • изучить свой индивидуальный набор «красных кнопок», которыми случайно или намеренно пользуются люди, и способы взаимодействия, которые срабатывают, когда вам страшно говорить напрямую;
  • Проработать закостенелые «кнопки» и паттерны поведения, от которых невозможно избавиться самостоятельно.

Что за коучи будут сопровождать меня?

В пакете Standart вас будут сопровождать коучи Института Коучинга, которые прошли трехгодичное обучение на программе «Интегральные технологии развития людей и организаций». Все они посещают супервизии и психотерапевта, а опыт индивидуальной работы каждого — более 300 часов. Вы будете в надежных руках!

В пакете VIP вас будет сопровождать сам Александр Савкин. В консультировании он с 1994 года. Опыт индивидуальной работы более 10 000 часов, а групповой — более 5 500 часов. Благодаря этому Александр поможет вам быстро выйти на неочевидные, сутевые сложности и быстро решить задачу. Конечно, если вы сами к этому готовы.

Может ли меня сопровождать сам Александр Савкин?

Да, это возможно, если вы берете пакет VIP.

Можно ли пройти практикум без индивидуальной работы с коучем?

Если вы считаете, что вы дисциплинированный человек, и уверены, что самостоятельно сделаете все домашние задания и практики, то для вас есть «облегченный» вариант практикума — пакет Light.

Какая методология лежит в основе практикума?

Практикум создан на основе авторской методологии Института Коучинга и интегрального подхода. Методология описана в книге Марины Даниловой, Александра Савкина и Яны Мельвиль «Интегральный коучинг. Как научить и научиться» (2020).

Интегральный коучинг — это коучинг, который сфокусирован на целостном изменении образа жизни человека, его трансформации. Такой подход необходим людям в ситуациях личностного кризиса, когда обстоятельства требуют превзойти себя в довольно короткие сроки, в случаях, требующих смены логики действия.

Какие еще онлайн-практикумы Александра Савкина я могу пройти?

У Александра Савкина есть авторский практикум ”Как найти истинную цель

Этот практикум для тех кто:

  • Ищет собственные пути, по которым будет идти с вдохновением и особым удовольствием
  • Потерял удовольствие от достижения целей или не знает, к чему и ради чего теперь стремиться
  • Уже добился многого, но не понимает, куда развиваться дальше.
Мария Яламова
Римма Староверова
Ксения Худякова

Остались вопросы?

Мы с радостью на них ответим!
Задать вопрос

Материалы по теме

16 января 2023
Манипуляцию надо знать в лицо!
Как часто в бизнесе, да и вне его мы подвергаемся …
2690
Cookie файлы

Этот сайт использует файлы cookie для хранения информации на вашем компьютере

ХОРОШО