Воплощение в реальность мечты предпринимателя.
В своей истории Алексей делится, как участие в Интегральном треке развития помогло ему не только увидеть свою цель с разных сторон, но и начать действовать более целенаправленно, развивать новые навыки и не бояться не только перемен, но и управления изменениями. Эта программа стала для него настоящим путём трансформации длиной в 12 месяцев, с картой, коучем и поддерживающей группой, помогая перевести его мечту в реальные действия.
Цель как стратегический ориентир
— Всё начинается с большой цели, — рассказывает Алексей. — У меня была мечта предпринимателя — создать дом отдыха, который сочетает комфорт и близость к природе. Сначала эта идея казалась далёкой и трудноосуществимой. Но на треке я смог структурировать эту цель: сформулировал конкретные шаги по запуску проекта в Ленинградской области, а затем и на Шри-Ланке. Я осознал, как реализовать проект и каким бизнес-лидером нужно стать для этого. Это не просто работа над планами, а ещё и работа над собой: своими ролями, эмоциями, действиями.
Поддержка = источник роста
Одним из ключевых элементов трека для Алексея стало постоянное взаимодействие с коучем и общение с другими участниками программы. Это позволило ему взглянуть на свои слабые стороны иначе, получить обратную связь и увидеть, где можно улучшиться. Например, в ходе одной из сессий с коучем Алексей осознал, что его привычка принимать все решения самостоятельно замедляет развитие бизнеса. Получив обратную связь от участников группы, он решил делегировать часть задач своему заместителю. В течение нескольких недель Алексей работал над этим навыком, постепенно увеличивая количество задач, переданных команде. Это позволило ему не только разгрузить себя, но и дать возможность команде проявить свои сильные стороны. Взаимодействие с другими участниками также помогло ему лучше понять, какие личные качества требуют доработки, например, навык активного слушания, который он улучшал, проводя встречи с сотрудниками и задавая больше вопросов, вместо того чтобы сразу давать советы.
— Это больше, чем личный коучинг для бизнеса, — объясняет он. — Это ежедневная работа над собой и своими целями. Каждый день я записывал, что конкретно сделал для понимания, как достичь цели, а затем обсуждал это с коучем: что помогает двигаться вперёд, а что тормозит. Например, я пересмотрел свои бизнес-процессы и изменил подход к делегированию задач в команде, что значительно увеличило эффективность.
Работа с эмоциями и телом для повышения продуктивности
Алексей подчёркивает, что Интегральный трек помог ему научиться использовать свои эмоции как ресурс. Он начал лучше понимать свои реакции и научился управлять ими в бизнес-контексте.
— Раньше мне казалось, что эмоции мешают в работе, — делится он. — Но теперь я вижу, что, управляя эмоциями, я могу быстрее принимать решения и понять, как стать эффективным лидером. Через телесные практики я научился лучше слушать своё тело и замечать сигналы стресса до того, как они начнут влиять на работу. Например, я внедрил утренний ритуал: пробежки по пляжу, дыхательные практики и медитацию. Рано утром, когда почти никого не было, я мог почувствовать тело и прожить разные эмоции. Цигун стал частью практики — внимательно слушал, о чём говорят разные части тела, какие мысли приходят при каждом движении. И обнаружил, что шум дороги рядом, который раньше казался помехой, теперь стал служить способом прожить разные эмоции, например, гнев.
Новый подход к ведению бизнеса
В ходе программы Алексей начал относиться к бизнесу с большей гибкостью и готовностью к изменениям. Например, когда возникла необходимость пересобрать команду, он воспринял это как возможность создать более эффективную структуру, а не как проблему.
— Это как игра: ты ставишь себе правила и сроки, ищешь ресурсы и не боишься всё пересобрать, если это нужно для достижения лучшего результата, — говорит он. — Я понял, что страх изменений часто мешает нам видеть новые возможности, а в реальности за каждой сложностью скрывается потенциал для роста. Когда пришлось пересматривать команду, я решил проводить регулярные встречи один на один с каждым сотрудником, чтобы лучше понять их потребности и мотивы. Это помогло не только улучшить рабочую атмосферу, но и выявить скрытые таланты, которые ранее оставались незамеченными.
Партнёрство в личной жизни как фундамент успеха
Особое внимание Алексей уделяет изменениям в отношениях с супругой. Благодаря работе над собой и в рамках трека ему удалось выйти из привычного сценария отношений, когда он брал на себя роль «решающего всё» и боялся говорить о своих потребностях, желаниях, боялся, опасаясь недопонимания и разлада. Теперь он выстроил более равные отношения, где важны диалог и взаимная поддержка.
— Мы начали обсуждать наши цели и желания открыто, — делится Алексей. — Это дало нам возможность действовать как настоящие партнёры, поддерживая друг друга и сохраняя искренность в общении.
Маленькие шаги — большие изменения
— Ежедневные маленькие шаги приводят к большим результатам, — подводит итог Алексей. — Интегральный трек научил меня видеть неочевидные вещи и быть внимательным к себе и своим ресурсам. Благодаря треку я научился не только ставить амбициозные цели, но и достигать их через конкретные действия каждый день. Это не только про бизнес, но и про то, как стать лучшей версией себя.
Алексей планирует дальше развивать свой проект дома отдыха, применяя все те навыки и подходы, которые он освоил за время программы. Он уверен, что благодаря системному подходу и поддержке команды ему удастся создать пространство, которое станет идеальным местом для восстановления и отдыха, сочетая современные удобства и природу.
Интегральный подход: баланс целей, ресурсов и отношений
Интегральный трек изменил подход Алексея к целям, сделав его видение более целостным и осмысленным. Он научился учитывать свой ресурс, свои истинные желания и смотреть на задачи системно, понимая, как они взаимосвязаны. Вместо попыток одним прыжком достичь результата, он построил стратегию маленьких шагов, в которой каждый день приближает его к мечте. Этот подход помог найти баланс работы и личной жизни. Осознать, как одна цель отражается на отношениях с окружающими: с супругой, коллегами и теми новыми людьми, с кем он выстраивает новые партнёрства. Алексей стал внимательнее относиться к созданию связей, которые не только поддерживают, но и открывают новые возможности.
Системное мышление позволяет видеть пробелы в организации, налаживать процессы и осознанно распределять энергию. Однако путь к целостности требует усилий. «Путь в тысячу миль начинается с первого шага» — цитата, которую Алексей приводил не один раз, пока делился своей историей. Впереди ждёт много осознаний и преодолений, но благодаря тому, что есть уверенность в выбранном направлении и понимание того, как с этим работать — трудности не вызывают оцепеняющего страха. Это большой и далеко не лёгкий путь, на котором предстоит справляться с новыми вызовами и находить в них возможности для развития.
Комментарии